¿Cómo saber que te falta amor propio y quererte un poquito mas? Aquí algunas señales que pueden pasar desapercibidas.
Decía un escritor húngaro llamado Sándor Márai que “hay algo peor que la muerte, peor que el sufrimiento… y es cuando uno pierde el amor propio”, por eso, les urge saber las señales de que andan flaqueando en esto y es que sin amor propio ¿cómo podemos pedir el ajeno?.
Señales de que te falta amor propio
No, no vamos a decirles que el regañarse de vez en cuando o querer mejorar en un aspecto de su vida es porque no se quieren, cero, al contrario, en ocasiones hacer más por ti es darte mucho amor y no nos lleven la contraria en eso.
Si son de las que están por dejar de fumar o quieren bajarle al alcoholito o unirse alguno de los retos de Martha Debayle (retos.marthadebayle.com) déjennos decirles que están haciendo algo que les va a ayudar en todo, así que pon atención a esta lista para que no caigan en malos hábitos y en situaciones dañinas.
Se la pasan criticándose
Como ya les dijimos, una cosa es que estén viendo lo que pueden mejorar y otra muy distinta que se la pasen juzgándose severamente por sus errores o debilidades, sin darse espacio para aprender y crecer.
No aceptan cumplidos
La verdad es que muchos caemos aquí, y es que es probable que por una situación horrenda se sientan incómodos por lo que les dicen, o peor se desacrediten cuando alguien los elogia, porque no creen que lo merecen.
Dime con quien andas…
Se encuentran frecuentemente en relaciones donde no son valoradas o son maltratadas, pero se quedan en ellas por miedo a estar solas o por sentir que no merecen algo mejor, si les ha pasado, entonces les falta amor propio. (ojo no es solo con el fulano, también puede ser con los amigos o familia).
Falta de autocuidado
Bañarse, lavarse los dientes, cuidar lo que comen, autocuidarse y autoparentalizarce, no son cosas que deben dejar a un lado, porque entonces no se están cuidando. Si no dedican tiempo a cuidar su salud física, mental o emocional, o se menten en hábitos alimenticios poco saludables, falta de ejercicio, o ignoran sus necesidades emocionales, ¡aguas porque pueden tener problemas!
Tranquila, nadie es perfecta
Se ponen barreras o evitan oportunidades que podrían llevarlas al éxito porque no creen que merecen el éxito o la felicidad, o creen que deben ser perfectas en todo lo que hacen para ser digna de amor o respeto, lo que lleva a una presión excesiva sobre ustedes mismas.
No te compares
Un poco sobre lo que les dijimos en el punto anterior, nadie es perfecta, así que no deben compararse más que con ustedes mismas, sobre todo si pasan mucho tiempo midiéndose con otras personas y sintiéndose inferiores, porque esto va lastimando el autoestima.
Baja asertividad
Tienen dificultad para decir «no» o para defender sus necesidades y límites, porque priorizan complacer a los demás por encima de su propio bienestar, además, es posible que dependan de la aprobación y el reconocimiento de los demás para sentirse valiosas, en lugar de encontrar ese valor dentro de ustedes mismas.
Si cumplen con estas señales chance y les falta amor propio, por eso es súper importante que analicen sus situaciones y obviamente pidan ayuda, no están solas.
